瘋狂凱特的斜槓世界

今天做了背部訓練，但因引體向上機超級熱門；便在cable機使用彈力繩來完成。
引體向上它能夠很好訓練到你的背闊肌及二頭肌，腹部、三頭肌的長頭，三角肌，甚至是胸肌。同時、引體向上需要很強的核心力量以及協調性。

(繼續閱讀...)

kate1030828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小時候的記憶中，布丁一直是外公帶我去甘麻店買給我的獎賞點心；記憶中那小小一盒布丁便能讓我開心笑的好久好久。

(繼續閱讀...)

kate1030828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

   
   

(繼續閱讀...)

kate1030828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

磅蛋糕是一種操作簡單，不容易失敗的甜點：不用考慮蛋打發程度，技巧操作上注意的事項也不多很適合初學烘焙的人著手入門的初學款。
我愛磅蛋糕在於奶油所散發出來的香氣， 磅蛋糕原始的比例就是以這四大食材：雞蛋、奶油、麵粉、糖1:1:1:1等比例；所以減重時絕對不能碰它，肯定失敗。

(繼續閱讀...)

kate1030828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

瑪德蓮小巧可愛的貝殼外表身受許多女性同胞們下午茶的常欽點的小甜點，更是節日送禮的好選擇。

(繼續閱讀...)

kate1030828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

kate1030828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

   
       喜歡的通通包起來，水餃仍舊可以擺脫一成不變的口味，讓多元豐富的食材也能在傳統水餃中有不同味蕾的展現。

(繼續閱讀...)

kate1030828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

多數台灣人的印象中都以為是泰式經典的甜品，我跟大部分的台灣人一樣，第一次接觸摩摩喳喳是在泰式餐廳，印象中也一直以為；這項甜品是來至於泰國，以至於…每次去泰國列為必吃甜點。但它的起源，卻是從馬來西亞傳過去的。
 

(繼續閱讀...)

kate1030828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

藍莓塔是我接觸烘培的第一項動手操作的甜點，
經過這幾年，它被我歸類在入門學習的不敗經典款；
簡易的操作，
就連畇姊、緹妹也能獨立完成。

(繼續閱讀...)

kate1030828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Pandan　Lemongrass　Drink😋😋

(繼續閱讀...)

kate1030828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

#我變我變我變變變
這個甜品很適合在炎熱的餐後優雅現身，

(繼續閱讀...)

kate1030828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

天氣熱、心情差不想煮飯，
便買了牛肉麵回家，
從第一口女鵝便一直嫌棄
「很難吃！真的很難吃！」
一頓餐吃了一個多小時仍沒吃完，
最後⋯
最後⋯⋯
請她們罰跪將剩下的吃完。
皮緹妹一邊跪、一邊吃、一邊說
「媽媽我最喜歡妳煮的！這個真的很難吃！⋯⋯⋯」

(繼續閱讀...)

kate1030828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()